【美肌＆小顔マッサージ】忙しいママにも！メイクオフや洗顔のポイントも！
エステティシャンに教わるシリーズ第3弾！
今回はプロエステティシャンのナナコさんとのコラボ企画です！
妊娠中の肌トラブルの相談に乗っていただき、セルフマッサージ(小顔マッサージ)の方法も
レクチャーして頂きました！
是非最後までご覧ください♪
▷ナナコさん自己紹介
心斎橋にあるヘアサロン『アンレーヴ』でフェイシャルエステティシャンとして活動されていて、アロマを使った日用品のブランド『Necessities』の代表を務めてらっしゃいます。
プライベートでは、8歳と2歳の女の子のお母さんでもあります♪
ヘアサロン UNREVE『アンレーヴ』
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-12-8-2F（心斎橋駅から徒歩3分）
お店の一角でエステもやっているお洒落なヘアサロンです♪
Necessities（ネセシティーズ）
こちらはナナコさんが代表を務めるブランドNecessities(ネセシティーズ)の商品♪
アロマを使った自然由来の、身体にも環境にも優しい「家族の日用品」です！ 大切な方へのプレゼントにも最適ですね♪
▷お肌の悩みを聞いてもらおう
今回の相談内容は、
“肌荒れ”でです。
特に妊娠初期に荒れてしまってニキビ跡が。。。
ポイントは”いかにお肌を柔らかくするか”です！
妊娠初期はホルモンの影響で皮脂腺が詰まりやすくなるので、妊娠中にニキビができやすいのはあるある。
お肌が固くなる原因は刺激、摩擦が大敵になってきます。
そこで敏感肌用のスキンケアが必要になってくるのです！！
今日は化粧品選びや洗顔の力加減や水の温度をレクチャーしていきます。
▷メイク落とし
今日はジェルのメイク落としを使っていきます。
●規定の量しっかり使う
●おでこ、鼻の皮脂の多いところから使う
●角質層をラップ１枚の薄さと念頭に置いて優しく
● 目周りは特に優しく、人差し指は力が入りすぎるので小指でいいくらい
● 早くするとちょっと力が入りやすくなるのでゆっくりを心がける
がポイントです！
▷洗顔
お肌の表面の温度は32度ぐらいなので同じぐらいの温度で落としてあげると肌への負担も少なく落としやすい（手の温度より少しぬるい冷たいと感じる程度）
肌は濡れた状態が１番敏感なのでシャワーの水は手ですくってかけてあげる！
擦らずに優しくお湯をかけるだけ
洗顔もたっぷり泡立ててから洗う、まずは皮脂の多いおでこ鼻から目元は特にやさしく洗う。
タオルで優しく拭き取り、完了♪
▷マッサージ
今回は小顔のマッサージをレクチャーしてもらいました！
ファーナスオイルという刺激の少ないキャリアオイルを首と顔馴染ませます。
小顔かつ美肌になるよう、静脈とリンパという部分を流して身体の老廃物を流していくマッサージをしていきます。
鎖骨
人差し指と中指の２本で鎖骨を挟んで外へ外へ流していきます！
耳下腺
耳の下のゴリゴリした部分から首を通って鎖骨に流す！
フェイスライン
の手にしてしっかりと耳下腺まで入れ込む（左右５回ずつ）
頬
親指を使って、上に向かって頬骨を削ぐように
眉間
眉の下に半円を描くような感じで骨を持ち上げるようなイメージで終着地点はこめかみに！
生え際
リンパを貯めたポイントを回収していくような感じでこめかみから耳の下、 耳下腺を通って鎖骨まで
妊娠中は血行が悪くなってしまうので、むくみやすかったりマイナートラブルが出やすい時期でもあるんですが、こうやってマッサージで血行を良くしてあげると肌の調子だったり顔のホルモンのコンディションなんかも良くなるので是非やって上げてください！！
最後までご覧いただきありがとうございました♡
イーナママRisa
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